对于皮肤干燥的妹子来说，最烦恼的事情莫过于一夜之间原本就干燥不堪的肌肤开始脱皮、紧绷、瘙痒……这一连串的皮肤问题都要怪罪于罪魁祸首——皮肤干燥，那样怎么样改变全身皮肤干燥？一起来看看吧。
一、怎么样改变全身皮肤干燥
1、适合的护肤品改变皮肤干燥
很大一部分人抱怨昂贵的护肤品也拯救不了自身的干皮时，其实往往不是护肤品的问题，而是可能这款商品并不是你肌肤的菜。
自己的肤质一般是分为油性、中性、干性，不一样的肤质所需要的补水商品是迥然不一样的。因此，在选择干燥季节补水保湿的商品时，需要也要依据自身的皮肤特征来进行选择。
同时，在护肤的道路上，千万不要懒，每天早晚都要进行护肤，保证自己的皮肤一直处于滋润的状况。
2、勤敷补水面膜改变皮肤干燥
面对干燥的天气，要想减少皮肤所受到的影响，除了早晚的护肤，面膜补水也是尤为重要。
在面膜选择上，需选择深层补水保湿的面膜，以及敷面膜的次数也要适当的调整，建议一周可以敷3—4次补水面膜，给干燥的皮肤补充水分，缓解面部紧绷状况。而且敷完面膜后要立刻采用保湿的商品。➡️脸部干燥起皮如何解决
3、滋润型身体乳改变皮肤干燥
缓解皮肤干燥除了要给脸部进行保湿补水，身上的肌肤问题也不可以忽视。而缓解身上皮肤的干燥问题，除了要选用滋润型的身体乳，在晚上睡觉前进行涂抹，适当降低洗澡次数也尤为重要。
皮肤表面是有一层油脂来帮忙锁住肌肤中的水分，若像夏季一样频繁洗澡，会轻易洗掉这层保护层，造成肌肤水分流失增快。同时，洗澡时间不宜过长，水温不宜过热，也不要采用刺激性的香皂或者沐浴露。
4、采用药膏改变皮肤干燥
关于干燥皮肤保湿的问题，除了通过护肤商品来补充水分，选择一些药膏来外用也可起到肯定的缓解功效。
由于季节原因，或者过于洗浴造成皮肤干燥，可以在干燥处涂抹10%的尿素乳膏；如果皮肤干燥的程度较高，可选择外涂20%的尿酸乳膏等；而如果皮肤干燥还伴有明显的瘙痒症状，还需要适当的配合口服依巴斯汀、盐酸左西替利嗓等药物。
二、改变全身皮肤干燥的其它方法
1、多喝水改变皮肤干燥
在干燥的季节，要想一直维持肌肤处于水润状况，不仅需要通过专门的商品来给肌肤补水保湿，培养良好的生活习性也尤为重要。
第一，每天勤喝水。由于只有体内的水分充足，才能真正维持皮肤水润光滑。在饮水上，建议每天早、中、晚都要喝上1—2杯水，不要等渴了再去喝水，由于这个时候候机体已经紧急缺水。同时，喝水也只喝白开水，不要喝饮料。除了喝水一些食物也可以改变皮肤干燥哦～➡️皮肤干燥吃什么好
2、维持充足的睡眠
熬夜无疑是肌肤深度补水最大的克星，生活中很大一部分人就是熬最晚的夜，敷最贵的面膜，皮肤状况也是一天比一天差。而夜晚真的是肌肤修复受损细胞的最好时间，所以美容觉对肌肤深度补水真的非常重要，可千万不要再熬夜了。
3、适当的运动
由于运动可促进血液循环，加快新陈代谢，同时能起到排汗、出油脂和排出毒素等功效，不仅让肌肤的状况愈来愈好，也可加大皮肤对面膜等补水商品的吸收功效，使皮肤愈来愈水灵，因此建议每周安排两三次训练。
最后，对于一直坐在封闭办公室的上班族们，空调是非常轻易引发皮肤干燥的问题，所以要记得在办公室放一个加湿器，能有效缓解室内的干燥的问题哦～
